Hoe de immuniteit van kinderen versterken volgens de traditionele Chinese geneeskunde

De immuniteit van kinderen. Dit is een onderwerp dat elke moeder graag in haar vingertje zou willen hebben. Hoewel er vaak over gesproken wordt, is er één perspectief dat nog steeds op de achtergrond blijft. Het is de visie van de traditionele Chinese geneeskunde. Deze benadert de immuniteit van kinderen op een manier die veel moeders na aan het hart ligt. Het richt zich op de preventie zelf.

Het immuunsysteem van kinderen is kwetsbaar en gevoelig en heeft daarom speciale zorg nodig. De traditionele Chinese geneeskunde biedt een holistische aanpak om de immuniteit te verhogen, die niet alleen het gebruik van specifieke kruidenmengsels en medicinale paddenstoelen omvat, maar ook aanpassing van dieet en levensstijl. Dit artikel zou je moeten inspireren om de traditionele Chinese geneeskunde te gebruiken om de immuniteit van je kinderen effectief te verhogen.

Het organisme en de immuniteit van jonge kinderen

Het organisme en de immuniteit van jonge kinderen verschillen aanzienlijk van die van volwassenen. Chinese artsen noemen kinderen "kleine mensen" en gebruiken heel andere methoden om ze te behandelen dan volwassenen.

Kinderen worden geboren met inwendige organen en acupunctuurbanen die nog niet volledig ontwikkeld zijn. Deze ontwikkeling verloopt geleidelijk, waardoor kinderen vatbaarder zijn voor ziekteverwekkers van buitenaf. Ook is het spijsverteringsstelsel van kinderen minder ontwikkeld en gevoeliger dan dat van volwassenen.

Een oud Chinees medisch boek zegt:"Kinderen hebben nog geen uitwendige afweer, dus kwaad van buitenaf kan gemakkelijk het lichaam binnendringen en de longen aanvallen." Met kwaad van buitenaf bedoelen we "externe ziekteverwekkers" zoals wind, kou, hitte, vocht (tegenwoordig zeggen we virussen, bacteriën, chlamydia, enz.).

Daarom hebben zoveel kinderen zo vaak last van ademhalingsproblemen zoals hoesten, loopneuzen, verstopping, allergieën of astma. Dit komt omdat jonge kinderen nog geen volledig ontwikkeld ademhalingssysteem hebben en vatbaarder zijn voor de invasie van ziekteverwekkers die het ademhalingssysteem aanvallen.

Verzwakte Qi-energie van de milt

De tweede oorzaak van een verzwakte immuniteit is een verzwakte Qi-energie van de milt (de milt is in TCM niet alleen een klein orgaan in de linker onderste ribbenkast, maar eigenlijk het hele spijsverteringsstelsel). Daarom legt de Chinese geneeskunde grote nadruk op voeding, op een zorgvuldige selectie van voedingsmiddelen die de gezondheid van de Milt ondersteunen.

De basis van het dieet moet bestaan uit complexe koolhydraten aangevuld met kleine hoeveelheden hoogwaardige eiwitten en porties licht gekookte groenten. Zelfs kinderen hebben een vers en smakelijk dieet nodig; lokaal voedsel wordt sterk aanbevolen. Het meeste voedsel hoeft alleen licht gekookt te worden om het knapperig te houden.
De spijsvertering begint in de mond, dus het is een goed idee om kinderen te leren hun eten eerst goed te kauwen en van elke hap te genieten.
Het is heel belangrijk om voedseladditieven, ethers, kleurstoffen en andere chemische toevoegingen te vermijden.
Kinderen moeten regelmatig op dezelfde tijden eten, idealiter 4-5 keer per dag. Regelmaat in het algemeen is belangrijk in alle aspecten van het leven van een kind.
Kinderen moeten niet te veel eten - dat belast hun spijsverteringsstelsel. Maar ze moeten ook niet te weinig eten, zodat de milt iets heeft om Qi-energie van te produceren. Beide problemen, te veel eten of niet willen eten, zijn vaak gerelateerd aan een verzwakte Milt.

Kies voedingsmiddelen die de milt versterken

Neutraal of warm zoet smakend voedsel: Witte rijst, rijstepap (congee), haver, geroosterde gerst, zoete rijst, spelt, pompoen, zoete aardappel, selderij, pompoen, wortelen, maïs, pastinaken, kikkererwten, zwarte bonen, zoete aardappelen, yams, erwten, walnoten, compote, kip, rundvlees, lam, lever, kidneybonen, makreel, tonijn, ansjovis.

Voedingsmiddelen om in kleine hoeveelheden te geven

Scherpe smaken: ui, prei, knoflook, raap, paprika, verse gember, kaneel, nootmuskaat, venkel.

Complexe zoete smaken: melasse, dadels, rijststroop, gerstemout, palmsuiker.

Te vermijdenvoedingsmiddelen

Ongekookt en rauw voedsel van koude aard: Salades, rauw fruit (inclusief sappen, vooral citrusvruchten), tarwe, spruiten en graanscheuten, rauwe groenten, tomaten, spinazie, snijbiet, romaine, tofu, zeewier, zout, te veel zoet voedsel en geconcentreerde zoetstoffen, zilvervliesrijst, antibiotica, vitamine C (in meer dan 1-2 gram per dag).

Voedingsmiddelen die overmatig vocht produceren: ijs en zuivelproducten (behalve kleine hoeveelheden boter en yoghurt), suiker, chocolade, noten en zaden (behalve walnoten), notenboter.

Het is belangrijk om het dieet aan te passen aan het seizoen. Eet in de winter eerder warm voedsel, maar geen grote hoeveelheden. In de zomer kunnen we meer fruit eten en oppassen voor zwaar voedsel.

Een andere belangrijke factor voor een goede immuniteit is lichaamsbeweging en rust. Lichaamsbeweging verbetert de bloedsomloop en bevordert de aanmaak van immuuncellen. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert ook de stemming en vermindert stress, wat ook een positief effect kan hebben op de immuunreacties. En voldoende slaap en rust van goede kwaliteit is essentieel voor het lichaam om energie te regenereren en te herstellen, wat ook belangrijk is voor het goed functioneren van het immuunsysteem. De combinatie van regelmatige lichaamsbeweging en voldoende rust creëert de ideale omstandigheden voor kinderen om een gezonde en sterke immuniteit te behouden.

Medicinale paddenstoelen zijn een geweldige helper

Het laatste hulpmiddel dat ik kan aanraden om de immuniteit van kinderen te ondersteunen, zijn de zogenaamde medicinale paddenstoelen. Dit is een groep paddenstoelen die hogere concentraties werkzame stoffen bevatten die betaglucan worden genoemd. Medicinale paddenstoelen zijn al eeuwenlang bekend en worden in de Chinese geneeskunde gebruikt voor hun geneeskrachtige eigenschappen. De belangrijkste medicinale paddenstoelen voor het verhogen van de immuniteit zijn Reishi, Cordyceps, Agaricus en Shiitake.

Reishi - staat bekend als de "paddenstoel van de onsterfelijkheid", stimuleert het immuunsysteem sterk en heeft een tropisme voor spit, wat betekent dat het bijzonder effectief is bij ademhalingsproblemen.

Cordyceps - wordt gewaardeerd om zijn vermogen om de nieren en longen te versterken en wordt beschouwd als een natuurlijk antibioticum dat ziekteverwekkende micro-organismen vernietigt.

Agaricus - zeer krachtig in het stimuleren van immuuncellen om actiever te worden en is uitstekend voor het stimuleren van immuniteit, vooral in tijden van dreigende infecties.

Shiitake - zeer effectief voor het stimuleren van de immuniteit en het versterken van de milt, geschikt voor terugkerende infecties van de luchtwegen.

Wat raad ik aan om de immuniteit te ondersteunen?

Draken siroop

Ingrediënten: cordyceps , reishi, echinacea, acerola (natuurlijke bron van vitamine C).

Voordelen: Waarschijnlijk de best verkochte immuunondersteunende siroop in het land. Het ondersteunt het immuunsysteem, ondersteunt de longen en nieren en bevat natuurlijke vitamine C, die de algehele immuniteit versterkt.

Dosering: Ideaal voor jonge kinderen tot 4-5 jaar die geen capsules kunnen slikken.

IK WIL DRAKENSIROOP

MycoComplex

Ingrediënten: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (natuurlijke bron van vitamine C).

Voordelen: Ondersteunt het immuunsysteem sterk, verbetert de spijsvertering en helpt virussen en bacteriën bestrijden.

Dosering: Geschikt voor oudere kinderen en volwassenen, dosering wordt aangepast aan leeftijd en gezondheidstoestand.

IK WIL MYCOCOMPLEX

MyImmunity

Ingrediënten: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, echinacea, acerola en valeriaan

Voordelen: versterkt de algehele immuniteit, ondersteunt een goede werking van de milt, longen en nieren.

Dosering. Het wordt aanbevolen om regelmatig te nemen, idealiter tijdens periodes van verhoogde incidentie van ziekte.

IK WIL MIJN IMMUNITEIT

Wat raad ik aan in de acute fase van de ziekte?

De bovenstaande paddenstoelproducten ondersteunen het immuunsysteem - ze werken preventief. Als je kind lijdt aan een acute infectie, stop ik meestal met deze producten en gebruik ik MycoMedica kindersiropen of YaoMedica kruidentincturen, afhankelijk van de toestand van het kind. Hier is het belangrijk om de aandoening van je kind nauwkeurig te diagnosticeren en op basis daarvan de juiste siroop of tinctuur te kiezen. Zelfs een gewone verkoudheid kan in korte tijd veranderen en het is goed om in elke fase een ander kruidenrecept te gebruiken. Als je twijfelt, gebruik dan de Advice Line op www.MycoMedica.cz.

Het een kan niet zonder het ander

Het versterken van de immuniteit bij kinderen met behulp van traditionele Chinese geneeskunde is een complex proces dat het gebruik van medicinale paddenstoelen, een goed dieet en een gezonde levensstijl omvat. Medicinale paddenstoelen zoals Reishi, Cordyceps, Agaricus en Shiitake zijn een effectieve manier om de immuniteit van een kind te versterken. Maar allereerst is het essentieel om het dieet van het kind aan te passen en voldoende beweging, slaap en rust te krijgen.

Goed nieuws aan het einde

Het is meestal veel gemakkelijker en sneller om van problemen af te komen bij kinderen dan bij volwassenen. Ziektes bij kinderen ontstaan snel, maar gaan meestal ook snel weer weg. En omdat de organen en energiebanen bij kinderen nog niet volledig ontwikkeld zijn, zijn ze ook "eenvoudiger" en dus is het veel gemakkelijker om een ziekteverwekker uit het lichaam te verwijderen of geblokkeerde Qi-energie te verplaatsen.

Mis geen nieuws, prijsvraag of korting. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.