Voorjaarsallergieën en hoe ze te behandelen

De lente wordt gekenmerkt door de energie van Hout. Het is een seizoen van nieuwe geboorte en groei. De klimatologische factor is de wind, die overal waait en voortdurend verandert - hij wordt sterker en zwakker. De vroege lente wordt gekenmerkt door een koele wind en dit kan een probleem zijn als je erg moe of uitgeput bent. Aan de ene kant warmt de zon je op, om na een tijdje weer te worden afgekoeld door de wind. Dit stelt hoge eisen aan onze verdedigingsenergie, die onder andere de lichaamstemperatuur reguleert door zweetporiën te openen of, omgekeerd, door het oppervlak op te warmen.

Als je erg moe bent, d.w.z. verzwakt, dan is de verdedigingsenergie misschien niet sterk genoeg om deze schommelingen aan te kunnen. De wind dringt binnen - onder de huid en in de spieren, en de kou sluit de zweetpoorten. Het oppervlak wordt slecht doorbloed, de spieren verstijven en er ontstaat een koud gevoel. Er ontstaat niezen en omdat de waterwegen geblokkeerd zijn, begint de neus te lopen.

De eerste hulp wordt geboden door een thee van rauwe gember, die het oppervlak opent en door zijn scherpe en warme aard de schadelijke stof verdrijft. Maar de verzwakte man heeft pech. Bij hem zakt de wind nog dieper in en zijn de symptomen sterker. Een verstopte neus, jeuk en meer afscheiding (soms uit de ogen) zijn de nachtmerrie van allergiepatiënten die met afschuw beseffen dat hun seizoen weer is aangebroken.

Effectieve eerste hulp

Laten we eerlijk zijn, zonder vitale paddenstoelen is het bijna onmogelijk om allergieën die al in volle gang zijn het hoofd te bieden. Het immuunsysteem wordt gealarmeerd en vitale paddenstoelen kunnen het reguleren. De andere stoffen die erin zitten spelen ook een grote rol, ze beïnvloeden de psyche of reinigen de hitte. Het is de hitte die het resultaat is van de strijd tussen goede en schadelijke Qi en die niet wenselijk is. Wanneer zou hij anders staan voor een dikke verkoudheid of rode ogen.

Er zijn verschillende paddenstoelen die je kunt gebruiken bij acute problemen. We zullen er drie noemen. De sterkste werking heeft Agaricus, in het Tsjechisch Braziliaanse of amandelpaddenstoel. We hebben nagedacht over de hoge concentratie actieve ingrediënten, vooral de actieve bèta 1,3/1,6 glucanen , en daarom hebben we het nieuwe PRO-assortiment gecreëerd. Als je een snel effect wilt, dan is Agaricus PRO met 35% actieve betaglucanen de eerste keuze. Over het algemeen wordt een maximale gebruiksperiode van twee maanden aanbevolen, daarna moet je een pauze inlassen. Overigens is deze periode meestal voldoende om een acute allergie te overbruggen.

Het warme en licht branderige karakter van Agaric wordt in balans gehouden door Coriolus PRO, dat de hitte van de lever kan opruimen en zijn toepassing vindt bij verstopte slijmvliezen en rode ogen. Het is een veelzijdige helper voor zowel chronische als acute problemen.

Om de psyche te kalmeren (we zeggen de geest van Shen) is het het beste Reishi PRO. Het heeft ook een relatie met bloed en Yin en mag niet vergeten worden. Het kan niet alleen gebruikt worden als een allergie al aan de gang is, maar vooral ruim voor het seizoen. Idealiter twee maanden.

Als je één van die mensen bent die geen luchtstroom meer voelen of last hebben van zogenaamd spontaan zweten, dan is het Yu Ping Feng San (Defensieve Muur) mengsel iets voor jou . Het versterkt de verdedigingsenergie om zweten en daaropvolgende kou te voorkomen. Andere indicaties naast vaak zweten in rust zijn bleekheid, een zwakke stem of een slechtere eetlust.

Hoe behandel je een verstopte neus? Het mengsel Te Xiao Bi Min Gan Wan (Jade Sluier) helpt de neus te ontspannen en vermindert jeuk, niet alleen van de slijmvliezen van de neus, maar ook van de ogen en oren. Het bevat ook kruiden die met vocht werken. Vochtigheid wordt geassocieerd met een opgeblazen gevoel, sinusvertroebeling en hoofdpijn. Het pakt dus niet alleen de onderdrukking van symptomen aan, maar helpt ook om het op te ruimen zodat energie en bloed weer vrij kunnen stromen.

De paddenstoelen en tincturen vullen Acerola aan, een natuurlijke bron van vit. C. Het belangrijkste doel hiervan is om de hitte in het bloed op te ruimen als gevolg van de verdedigende Qi die de schadelijkheid bestrijdt. En het versterkt de werking van vitale schimmels.

Levensstijl is de alfa omega

Zoals al eerder gezegd, zijn allergieën het gevolg van een verzwakking van het bloed. Als je je voedingspatroon aanpast, ben je al een heel eind op weg om voorgoed van allergieën af te komen. Het voedsel waardoor je je beter voelt dan voorheen, moet goed verteerd zijn, zodat het niet lang in de spijsvertering blijft liggen. Neem dus een pauze van vet vlees of voedsel dat je overweldigt. Let vooral op yoghurt en gefermenteerd voedsel. Fermentatie genereert windenergie en dat heb je zeker niet nodig als je allergieën hebt. Geef daarentegen de voorkeur aan een licht zoete en licht prikkelende smaak, zoals waterkers, bieslook of berenknoflook. Vergeet tomaten, je bord zou groen moeten zijn met seizoensgroenten in de lente. Bronnen van histamine zoals gefermenteerd voedsel, tomaten, chocolade, lang bewaarde noten of wijn zijn verboden. Met alcohol is dit over het algemeen waar, de allergische persoon creëert genoeg hitte en het is niet nodig om alcohol aan het vuur toe te voegen!

Licht verteerbare eiwitten uit eieren, mager vlees of kaas vormen de basis van het dieet. Je kunt het dieet lichter maken met peulvruchten, vooral rode linzen, altijd aangevuld met een beetje dierlijk eiwit. Onze keuken heeft hier een rijke traditie in, maar dikke soepen doen het ook goed. Deze zullen ook vocht en zout aanvullen zodat de slijmvliezen kunnen regenereren.

Geschikte bijgerechten zijn gekookte granen, rijst of zoete aardappelen. Aardappelen kiemen en zijn in de lente ongeschikt voor allergiepatiënten. Roggebrood verdient de voorkeur, maar overdrijf het niet.

Hoe zit het met voedingssupplementen? Het kan geen kwaad om van de herfst tot de lente vitamine D te nemen. Als je het vergeet, kun je bijvoorbeeld allergieën krijgen en dan zijn er grotere doses nodig om de bloedspiegels in evenwicht te brengen. Zink, een belangrijk element van de slijmvliesimmuniteit, moet je niet vergeten. Het kan geen kwaad om het het hele jaar door in te nemen.

Om ervoor te zorgen dat alles blijft werken zoals het hoort, moet je je drinkpatroon in de gaten houden. Drink een glas zuiver water en verwelkom de schoonheid van de lente zonder onaangename allergieën.